សព្វថ្ងៃនេះជីវិតមនុស្សភាគច្រើនស្ត្រេសរៀងរាល់ថ្ងៃ។ រាងកាយយើងជាការពិតមានប្រតិកម្មនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ ភាពតានតឹងអាចធ្វើឲ្យរញ៉េរញ៉ៃឡើងអរម៉ូននិងអាចបង្កឱ្យមានភាពចលាចលក្នុងរាងកាយរបស់យើង។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ៣ យ៉ាងដែលជួយអ្នកក្នុងការការពារការជ្រុះសក់ហើយនឹងស្តារកំនើនដុះលូតលាស់នៃសក់របស់អ្នកវិញលក្ខណះធម្មជាតិ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេងអូលីវ
- ទឹកឃ្មុំ
- ផ្លែសីណាម៉ុន(cinnamon)
រៀបចំ:
កំដៅប្រេងអូលីវ និងកូរផ្លែសីណាម៉ុននិងទឹកឃ្មុំឆៅនិងសរីរាង្គនៅក្នុងវា។ ច្របល់វា១មុខ១ស្លាបព្រា។ លាយអោយសព្វល្អរហូតដល់អ្នកទទួលបានល្បាយស្មើសាច់មួយ។
រក្សាវានៅក្នុងកែវមួយ។
របៀបប្រើ:
បន្ទាប់ពីសម្អាតសក់ក្បាលរបស់អ្នកហើយ លាបវាអោយស្មើលើសក់ក្បាលរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យវារយះពេលប្រហែល ១៥ នាទីហើយលាងវាចេញជាមួយទឹកនឹងសាប៊ូធម្មជាតិ។
អ្នកនឹងឃើញផលប្រហែលក្នុង១សប្តាហ៍។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងសក់ភ្លឺរលោងនិងរឹងមាំរបស់អ្នក!
ប្រភព៖ Health.com
